Beckenboden Festival

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2. Beckenboden Festival

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Das Beckenboden-Festival hat mich wirklich motiviert, wieder aktiv etwas für mich und meinen Beckenboden zu tun!!! Ich hab schon eine längere Beckenboden-Geschichte und seit vielen Jahren immer wieder mal den einen oder anderen BB-Kurs gemacht. Dann hab ich es leider schleifen gelassen, es war einfach jahrelang zu viel los, viel zu viel, das Thema BB ist mir einfach "aus dem Kopf gefallen".. Und mit über 60 rächt sich das. Auf dem Festival habe ich die Irene "wieder gefunden", und mache aktuell bei Ihr einen Online Kurs. Bei der wirklich sehr guten Challenge von Daniela Vollenweider war ich auch dabei und schau mal, was der 28-Tage-Kurs mir bringt. Ich mach gerade viel, um ein Beckenboden-bewußtes Verhalten und Bewegen in den Alltag zu integrieren. Mein Ziel ist es, das im Unterbewußtsein und im "Muskelgedächtnis" so zu verankern, dass ich nicht immer dran denken muss, und es mehr oder weniger automatisch funktioniert. Schaun mer mal.
Eva H.
💙💙💙
Anita Frieser
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Beckenboden Festival 2024
Helga, 65 Berlin
Liebe Beate,
Habe Gestern und heute schon einige Videos angeschaut und mir einige Übungen notiert, manches habe ich schon vorher gemacht, aber nicht mit diesem Schwerpunkt/ Achtsamkeit "Beckenboden" Ein tolles FESTIVAL ! tolle Referenten ! tolle Festival Leiterin ! Sehr professionell ! Ich wünsche dir noch viel Erfolg und Verkäufe des Video Pakets ! Liebe Grüße Helga
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