2. Beckenboden Festival

Das Beckenboden Festival hat im Januar 2024 und im November 20222 mit großem Erfolg online stattgefunden.

Sie können das Beckenboden Festival auch sofort online anschauen und von den vielseitigen Übungen profitieren.

Weiter unten können Sie den Zugang zum
1. Beckenbodenfestival käuflich erwerben.

Entdecken Sie den Erfolg des letzten Jahres auf unserem Festival!
Unser Festival hat bereits zahlreiche Damen dabei unterstützt, Motivation und Lebensfreude zurückzugewinnen.
Mit unserer kompetenten Trainercrew konnten sie ihre Ziele erreichen und sich selbst neu entdecken.

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Hätten Sie das gedacht?

Laut einer Umfrage aus dem Jahre 2021 sind 2/3 der Frauen ab 60 Jahren von Inkontinenz betroffen und haben sich damit abgefunden!
Sie tragen Einlagen und meiden gesellschaftliche Anlässe.

Entdecken Sie natürliche Hilfen gegen Inkontinenz:

  • Einfache Übungen
  • An jedem Ort anwendbar
  • Wohlfühlgarantie
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Hier sind unsere Spezialisten

Karin ist in der Gesundheit – speziell für Frauen – zu Hause und hat sich seit über 30 Jahren auf den Beckenboden spezialisiert. Hier liegt die Kraft, unsere buchstäbliche Mitte, und wenn hier etwas nicht stimmt, kann sich das auf das ganze Leben auswirken. Spätestens ab dem 40. Lebensjahr müssen wir Zeit und Energie in unsere Anatomie investieren, damit wir glücklich und gesund alt werden können: Das betrifft Frauen und Männer. Karin zeigt, wie es richtig und genussvoll geht. Mit zahlreichen Auftritten im Fernsehen, Radio und als Buchautorin, ist Karin ebenfalls bekannt und beliebt. Sie hilft Frauen und Männern über den Körper sowohl mit Beckenbodentraining oder auch mit Retreats an wunderschönen Orten in Europa und Asien, wieder in ihre eigene Mitte zu kommen. Denn wie wollen wir eine balancierte Beziehung zu uns selbst und anderen finden, wenn wir selbst aus der Balance geraten sind? Karin Lochner unterrichtet seit 1987 Beckenbodentraining, Yoga und Qi Gong. Ihre Seminare finden im In- und Ausland und online statt. Im Februar 2020 erhielt sie für 33 Jahre ehrenamtliches Engagement zum Thema Beckenbodentraining von der Stadt München die Auszeichnung „München dankt“
Karin in Aktion
Karin Lochner
Sportlehrerin
Mit meiner unterdessen über 33-jährigen Berufserfahrung als dipl. Bewegungspädagogin mit pflegerischer Gymnastik, Personal Trainerin, Aerobic-Instruktorin, Beckenboden-"Fitmacherin“, zert. Kursleiterin in der Erwachsenenbildung, Dozentin, Expertenbuch-Autorin und Firmenfitness-Coach – sei es in Fitnessstudios, mit Privatklienten daheim, in Altersheimen, Unternehmen sowie in Ausbildungsstätten und Berufsverbänden der Bewegungsbranche – kann ich Dir offline, live vor Ort und online als Bewegungsexpertin ein breites Spektrum an Angeboten bieten. Seit meiner Mutterschaft 1997 bin ich auch Beckenboden-"Fitmacherin“ undunterrichte regelmässig Kurse oder gebe individuelle 1:1 Personal Trainings zum Thema Beckenbodentraining. 2012 habe ich mich selbstständig gemacht mit DANIELA VOLLENWEIDER PERSONAL TRAINING Gesundheits-, Beckenboden- und Fitnesstraining für die zweite Lebenshälfte sowie betriebliche Gesundheitsförderung in Basel und Umgebung wie auch ortsunabhängig online. EIN STARKER BECKENBODEN IN DER ZWEITEN LEBENSHÄLFTE liegt mir besonders am Herzen, da ich durch meine jahrelange Arbeit mit Menschen zwischen 45 bis 105 Jahren weiss, dass ein gesunder, wacher und starker Beckenboden mehr Lebensqualität mit sich bringt. Durch meine über 25-jährige Erfahrung im Leiten von Beckenbodenkursen konnte ich mit meiner eigenen erfolgreichen Methode, die BECKENBODEN-POWER-TRANSFORMATION, vielen Damen in der zweiten Lebenshälfte zu einemstabilen, funktionstüchtigen und agilen Beckenboden verhelfen. Darum bin ich der Meinung: Beckenboden trainieren, statt operieren! Es ist einfach essenziell wichtig, dass die Frau ihren „muskulären Hosenboden“ im Griff hat und dadurch ihr Leben ins Positive verändert. Gerne unterstütze ich Dich dabei!
Daniela Vollenweider
Dipl. Bewegungspädagogin Beckenboden-Dozentin
Wegen meinem Spreizfuß und beginnenden Hallux valgus begann ich mich selbst zu therapieren, und es gelang mir den Hallux valgus aufzuhalten und meine volle Zehenbeweglichkeit zurück zu erobern. Dadurch wurde mir das Potential im Fuß bewußt: die Möglichkeit das Fußgewölbe zu aktivieren, und somit jeglichen Knick-, Senk- und Spreizfuß etwas entgegen zu setzen. Im Laufe der Zeit, in der ich weitere Trainings gemacht, Behandlungen bekommen und Behandlungen gegeben habe, habe ich erkannt: es gibt drei Ebenen: Fußgewölbe, Beckenbodenmuskulatur und Zwerchfellmuskulatur. Und alle drei Ebenen sind miteinander in Verbindung und bestärken sich. Und auf alle drei Ebenen kann man Einfluß nehmen: über Training und über Behandlung.
Quirin ist beim Beckenboden Festival dabei!
Quirin Waldhauser
Physiotherapeut und Sportlehrer
Ich bin Physiotherapeutin, mein Studium der Physiotherapie habe ich in den Niederlanden mit dem Bachelor of Science abgeschlossen. Auch bin ich Mama von zwei Kindern (4 und 6 Jahre), Software Produktmanagerin und erfahrene Führungskraft in großen Softwareunternehmen. Ich weiß wovon ich spreche, wenn es um 50 Stunden Wochen im Job geht, Projekte, Meetings und Konferenzen. Ich weiß auch persönlich, was es heißt inkontinent zu sein und zu versuchen, Job, Familie, Hobbies, Partner und Haushalt unter einen Hut zu bekommen.
Ilka Hameete
Physiotherapeutin Schwerpunkt Becken
Larissa ist auf einer Mission: Raus! aus dem Tabu. Sie hilft als Physiotherapeutin und Beckenbodentherapeuthin Frauen und Männern ihre Mitte wahrzunehmen und durch Training und Wissen wieder Sicherheit und Selbstvertrauen zu entwickeln. Der Online Kurs ist auf dem Weg.
Larissa Maassen
Physiotherapeutin und Beckenboden B. Sc.
Im frühen Kindesalter angefangen mit dem Tanz, später im Fitnessstudio, habe ich meine Leidenschaft als Trainerin entdeckt und begeistere seit vielen Jahren von Woche zu Woche erneut meine Teilnehmer durch meine motivierende und mitreißende Art. Nach und nach wuchs der Wunsch in mir, mich als Trainerin weiterzubilden und das Personal Training zu vertiefen, um Menschen so zu einem fitteren und vitalerem Leben zu verhelfen. Ich betreue meine Kunden als Standortleiterin vom FIT TEAM Berlin im Süden Berlins, Wildau, Zossen, Zeuthen und Mittenwalde sowie Online Weltweit.
Kathleen Ingwers
Personal Trainer
Sonja Paschirbe hat bei ihrer Mama mit 17Jahren Beckenbodentraining absolviert! (freiwillig).
Master of Education
Bauchtanzlehrerin und Gründerin von TanzFormation Macht Spaß Seit 8 Jahren begleitet sie insbesondere Frauen in Familien mit mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Spaß zur Transformation.
Transformation im Innen und im Außen.
Welche Rolle der Bauchtanz und der Beckenboden dabei spielen, darüber spricht sie mit Beate Paschirbe im Interview.
tanzen bewegt
Sonja Paschirbe
Lehrerin Inspiratorin







Frank liegt die Gesundheit der Frau in den Wechseljahren sehr am Herzen. Er leitete über 5 Jahre die Beckenbodenambulanz.
Seine professionelle Erfahrung als Gynäkologe gibt uns noch einen anderen Einblick in das Thema Beckenbodengesundheit, Inkontinenz und Senkungsprobleme.
Dr. Frank Chen klärt auch über Operationsmethoden für den Beckenboden auf.
Dr Frank Chen Gynäkologe
Dr. Frank Chen
Facharzt für Frauenheilkunde
Ursprünglich Kinderkrankenschwester seit 15 Jahren Heilpraktikerin und Medizinische Fachreferentin Therapeutin für Nutritive Medizin (Ernährung und Stoffwechsel) Orthomolekulare Medizin (Vitalstoffoptimierung) Mitochondrien-Medizin (Zellstoffwechsel) Gewichtsmanagement Mikrobiom (Darmgesundheit)
Die Mikrobiom Praxis
Dagmar Prassler
Heilpraktikerin
Du bist die Frau deines Lebens! Mit großer Begeisterung führt Angela Frauen wieder in die Annäherung an ihre Weiblichkeit. Gesehen durch ihre Augen: Seit dem Vermännlichen der Frauen, ist das feminine Wesen beinahe erloschen. Angela beobachtete dies früh in ihrer Kindheit und entdeckte die Zusammenhänge zwischen dem Vermännlichen der Frau und dem dadurch verursachten Leid. Mit "Es ward gefügt die Weiblichkeit aus Weisheit und aus Sinnlichkeit" begann ihr curriculum feminae für Frauen. Bei ihrem "Tanz dich ein" ist sie das Geleit in den ureigenen Rhythmus der Frau.

Entspannungstherapeutin nach PsychThG
Supervisorin mit Genogrammarbeit für Ärztinnen und Heilpraktikerinnen
Botschafterin des Weiblichen Wesens
Sprecherin
Angela Lenke
Inspiratorin für Frauen
Ich bin Gabriele Klecok (spricht sich Klezok). Seit über 20 Jahren darf ich Menschen für Bewegung begeistern. Fokussiert habe ich mich auf funktionale Bewegung & dynamische Haltung, was mich zu Pilates geführt hat. Um die Grundlagen von Bewegung zu verstehen, führten mich meine Fortbildungen in die Biomechanik & Anatomie (inkl. Sektionssaal). In der Bewegungspädagogik der Franklin-Methode kam für mich alles zusammen, was meine Tätigkeit bereichert & vertieft hat: Wissen & Vermittlung anatomischer/biomechanischer Funktionen; ein pädagogischer Ansatz, der dieses Wissen bildhaft & bewegt vermittelbar macht; Vertiefung der Körper- und Bewegungswahrnehmung; Kreativität & Bewegungsfreude. Das Kraft- und Bewegungszentrum "Becken" hat mich mit seinen Gelenken, Muskeln, Faszien & Organen direkt in seinen Bann geschlagen. Aus meiner beruflichen Entwicklung & Erfahrung hat sich so natürlicherweise ergeben, dass das Thema "Beckenbodengesundheit" in meinem Vermittlungsrepertoire einen zentralen Raum einnimmt.
Gabriele Klecok
Bewegungspädagogin
Seit über 30 Jahren bin ich als Heilpraktikerin und Körpertherapeutin tätig, und habe in dieser Zeit meinen Trainingsansatz „BiB – Beckenboden in Bewegung“ entwickelt und zwei Bücher geschrieben. Es ist ein kreatives Training – funktional, faszial, alltagstauglich, hochwirksam bei Beckenbodenproblemen und macht unerwartet viel Freude. Ich gebe Einzeltherapie und Fortbildungen für Physiotherapeutinnen, Yoga-Lehrerinnen und Hebammen und jetzt auch Onlinekurse, die es einfach machen, mit mir zu trainieren und den aktiven Beckenboden in den Alltag zu integrieren.
Irene Lang-Reeves
Diplom Biologin, Heilpraktikerin
In einer Welt, in der wir verlernen zu berühren und berührbar zu sein, halte ich es für unbedingt notwendig, mein Tun darauf auszurichten, Räume zu bieten, in denen wir unsere Wahrnehmung erweitern und somit der Weisheit des Zusammenspiels von unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele lauschen und vertrauensvoll folgen. ​ Es wird Zeit, dass wir erkennen, dass dem Sinnlichen, dem Lustvollen, dem Spielerischen in Verbindung mit einer klaren Wahrnehmung unsere stärksten Kräfte innewohnen. Es ist das lebendige Sein im Hier und Jetzt, dass uns wahrhaftig leben lässt. ​ Meine Angebote laden dich dazu ein, die innewohnende uralte Weisheit deines Körpers wiederzugewinnen, zu vertiefen, zu erforschen, zu festigen .... und in deinem alltäglichen Leben anzuwenden. ​ Tauche ein in dein Körper-Gewahrsein. Dein Körper trägt und hält dich sicher.
Linda 17
Linda Maria Wagner
Tänzerin Tanzpädagogin
Das Thema der natürlichen Geburt betrifft uns alle. Denn wir sind alle entweder geboren worden oder wünschen uns, unsere eigenen Kinder auf natürliche Weise zur Welt zu bringen. Wenn wir die spirituelle Bedeutung der natürlichen Geburt wirklich verstehen, erfassen und empfinden und sie zur Normalität in unserer Gesellschaft machen wollen, müssen wir mit Gott, der geistigen Welt und ihren zahllosen Helfern Hand in Hand arbeiten. Dieses Werk strebt danach, ein umfassendes Verständnis für die aktuellen komplexen Ereignisse in der heutigen Welt und die damit verbundene Technisierung der Geburt zu vermitteln. Darüber hinaus soll es einen Weg aufzeigen, den kosmischen Plan zu verwirklichen, der für die Erde vorgesehen ist. Grundlage dafür ist die natürliche Geburt, die auf einem von der Schöpfung perfekt organisierten biologischen Bauplan beruht und eng mit der Mutter-Kind-Bindung verknüpft ist. Ob du bereits Mutter bist oder werden möchtest, ob du Vater, Großmutter, Großvater, Hebamme, Geburtshelfer, Doula, Arzt oder einfach nur ein Mensch bist: Dieses Werk lädt dich ein, dich auf das Abenteuer der natürlichen Geburt und die Begleitung einer neuen Generation von Kindern einzulassen. Diese jungen Menschen benötigen dein Verständnis, deine Hilfe und deine Fürsorge, um ihr volles Potenzial Schritt für Schritt entfalten und nutzen zu können. Durch ihre Liebe und ihr angeborenes Wissen können sie dazu beitragen, dass unsere Erde geheilt wird und in allen Lebensbereichen etwas Neues entstehen kann.
Frank-Robert
Sportwissenschaftler
Mentale Stärke in der Praxis – auch, bzw. vor allem im Home-Office sehr wichtig Katrin ist seit 20 Jahren Physiotherapeutin , Personal Trainerin und Dozentin für Personal Training , Sporttherapie und Faszien Training. Sie hat das Beckenbodenzentrum geleitet Sie ist seit über 8 Jahren selbstständig in München tätig. Spezialisiert unter anderem in den Themen: Personal Training , Faszien Training , Manuelle Therapie , Kiefer Therspie, Manuelle Lymphdrainage , Kinesio Tape und Rückbildung. Erfahrung auch im Profisport.
Katrin 2
Katrin Neudörffer Physiotherapeutin

Beckenboden Festival Ein Tabuthema wird salonfähig

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Festivalleitung Beate Paschirbe

Beate Paschirbe kommt bei der Geburt ihrer ersten Tochter zum ersten Mal bewusst mit dem Beckenboden in Kontakt. Die ersten Begegnungen sind schmerzhaft und immer wieder tritt der Beckenboden in Erscheinung und hindert Beate daran, mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen und daher entschliesst sie sich diese/ihre Wunden zu heilen. Mit einer Freundin beginnt sie zum ersten Mal Übungen durchzuführen, um die Beckebodennmuskulutar zu stärken. All der Scham, die Angst und der Frust,ausgelöst durch die Inkontinenz, weichen erstmals zurück und Beate blickt mit Hoffnung auf ein unbeschwertes Leben. Die nächsten 20 Jahres ihres Lebens widmete sie der Ausbildung und Trainertätigkeit, um hier umfangreiches Wissen und eine breite Erfahrung im Kosmos des Beckenbodens zu erlangen. Immer mit dem Ziel vor Augen so viel anderen Mütter wie möglich zu helfen. Bis heute haben bereits hunderten Mütter mithilfe von Beates Konzept mehr Sicherheit und Leichtigkeit in ihr Leben integriert.

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Beate Paschirbe